Entendam isto, meus amados irmãos: estejam todos prontos para ouvir, mas não se apressem em falar nem em se irar. TIAGO 1.19
Conforme temos conversado, a comunicação possui cinco níveis. O quarto degrau é a conversa emocional, que diz: “Vou lhe dizer o que sinto”. Chegamos agora a uma comunicação de alto nível.
Alguns encontrarão mais dificuldade em compartilhar seus sentimentos do que em falar sobre suas ideias porque os sentimentos são muito mais pessoais. Muitos casais têm pouca comunicação neste nível porque temem que seus sentimentos sejam rejeitados.
Veja este exemplo. Peter diz: “Começo a achar que você não gosta de mim”. Rachel, sua esposa, pode tornar-se defensiva. A reação dela pode ser tanto começar a chorar e se afastar como expressar ira verbalmente e dizer a Peter que ele é muito tolo por pensar assim. Nunca é correto ou benéfico dizer à pessoa como ela deveria se sentir.
Uma resposta alternativa e saudável seria dizer: “Sinto muito.
Não tinha ideia de que você se sentia assim. Fale sobre isso”. Se ela incentivar Peter a ter uma conversa emocional, então poderão lidar com o problema. Senão, sua conversa retrocede a um nível inferior e não há crescimento.
A conversa emocional é um componente normal de um casamento saudável. Se isso lhe parece ameaçador, tente modificar sua resposta inicial. Como Tiago 1.19 nos lembra, devemos ser rápidos para ouvir e lentos para falar. Se perceber que está ficando defensivo em resposta às emoções do cônjuge, faça uma pergunta.
Ouça. Considere calmamente o que foi dito. Lembre-se que ter abertura para discutir as emoções é uma maneira de deixar o relacionamento crescer.
ORAÇÃO: Pai celestial, perdoa-me pelas vezes que calei meu cônjuge por causa de uma atitude defensiva. Ajuda-me a ouvir e a incentivar a conversa sobre nossas emoções. Que isso gere frutos para nosso relacionamento.
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